Контроль над артериальным давлением для здоровья сосудов

Что такое артериальная гипертензия? Артериальная гипертензия (или высокое артериальное давление) означает, что в кровеносных сосудах, через которые сердце прокачивает кровь, создается слишком высокое давление. Артериальная гипертензия – причина номер один развития инсульта, также может вызвать развитие сердечной или почечной недостаточности и даже инфаркт миокарда [1]. Факторы риска развития артериальной гипертензии На что нельзя повлиять [2]:…

Читать дальше
Количество просмотров: 1 447 /

Снижаем риск сердечно-сосудистых заболеваний

Позаботьтесь о своем здоровье ради ваших близких Что такое сердечно-сосудистые заболевания? Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов. Инфаркт миокарда. Возникает из-за закупорки артерий, снабжающих сердце кровью. Обычно это происходит из-за высокого содержания холестерина в крови. Закупорка артерий может стать причиной сердечного приступа [1]. Инсульт. Возникает из-за закупоривания или сужения просвета сосудов,…

Читать дальше
Количество просмотров: 1 692 /

Как сахарный диабет влияет на здоровье сердца.

Как сахарный диабет влияет на сердце и сосуды? Если у вас сахарный диабет, необходимость контролировать здоровье сердца становится более острой, чем при нормальном уровне сахара в крови. Дело в том, что больные сахарным диабетом более уязвимы для болезней сердца, чем люди без диабета. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей с сахарным диабетом в 2-3 раза…

Читать дальше
Количество просмотров: 2 039 /

Как контролировать артериальное давление в домашних условиях.

Почему измерять давление – это важно? Часто повышенное артериальное давление протекает бессимптомно [1] . Рекомендуется следить за своим давлением, так как оно меняется в течение дня, обычно достигая своих пиковых значений по утрам [2] . Повышенное артериальное давление может стать причиной инсульта, инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому нужно знать свое давление. Показатели артериального давления…

Читать дальше
Количество просмотров: 2 066 /

Как хроническая болезнь почек влияет на здоровье сердца

Что такое хроническая болезнь почек (ХБП)? Что такое хроническая болезнь почек (ХБП)? Ваши почки отвечают за удаление вредных метаболитов и лишней жидкости из организма – отфильтрованные почками, они выводятся из организма с мочой. Хроническая болезнь почек – это постепенное снижение функции почек. Вы можете не чувствовать симптомов заболевания до того момента, когда функция почек будет…

Читать дальше
Количество просмотров: 10 714 /

Правда ли, что статины увеличивают риск диабета, рака, деменции, эректильной дисфункции, а также заболеваний мышц?

В медицине при использовании любого препарата всегда оценивают соотношение «польза-вред». Чтобы развился один новый случай диабета нужно в течение 4 лет пролечить 250 пациентов. За это время без лечения 6 человек погибнет от инфаркта. Мышечные боли на фоне применения статинов развиваются примерно с частотой 5—7% [1]. Как правило, замена препаратов в пределах класса и аккуратный…

Читать дальше
Количество просмотров: 679 /

Правда ли, что статины «сажают» печень?

Удивительное дело, но статины — это группа препаратов, окруженная самым большим количеством мифов и легенд. Главный миф, конечно, связан с повреждением печени. У меня порой при общении с пациентами вообще складывается впечатление, что главный орган российского пациента — это печень. Ни об одном органе (включая головной мозг) мы не заботимся так трепетно, как о печени.…

Читать дальше
Количество просмотров: 1 766 /

Какими свойствами обладают статины?

На самом деле, человечество придумало очень много препаратов для снижения холестерина. Сейчас на рынке существует четыре группы препаратов, еще около десятка групп в стадии изучения. Но в 99% случаев врачи назначают препараты одной группы — это статины. Дело в том, что статины – это практически единственная группа холестерин-снижающих препаратов, которая не только снижает уровень «плохого»…

Читать дальше
Количество просмотров: 1 325 /

Как долго нужно принимать статины? Можно ли делать перерывы?

Некоторые пациенты ужасно боятся «привыкания» к статинам. На самом деле статины, конечно, не вызывают привыкание в наркологическом значении этого слова. Однако если прекратить их прием, то холестерин может подняться до прежнего уровня и риск осложнений снова вырастет. Статины нужно принимать пожизненно, так же как мы пожизненно чистим зубы и не жалуемся, что нас «подсадили на…

Читать дальше
Количество просмотров: 3 220 /

Как понять, что лечение эффективно, если прием статина не влияет на самочувствие?

Действительно, статины не влияют на «качество жизни», то есть они не устраняют симптомы болезни (стенокардию, головную боль и т.д.), но зато они статистически достоверно продлевают жизнь, уменьшая риск инфаркта миокарда и инсульта. На фоне лечения нужно время от времени контролировать липидный спектр, прежде всего обращая внимание на уровень «плохого холестерина» (ЛНП). Если этот показатель находится…

Читать дальше
Количество просмотров: 301 /

При каком уровне холестерина нужно начинать принимать статины?

Четко ответить на этот вопрос не всегда возможно. Показанием к назначению статинов считают не столько уровень холестерина в крови, сколько величину суммарного сердечно-сосудистого риска. Обратите внимание, что при наличии серьезных заболеваний (ишемическая болезнь сердца) статины назначают независимо от исходного уровня холестерина. Основания для назначения статинов: Ишемическая болезнь сердца (стенокардия, перенесенный инфаркт миокарда, проведенное стентирование или…

Читать дальше
Количество просмотров: 515 /

5 шагов для эффективного контроля холестерина и снижения риска сердечно-сосудистых осложнений

Сделайте анализ липидного профиля. Определите цели лечения (уровень ЛНП в зависимости от своей группы риска). Пересмотрите свой пищевой рацион: старайтесь ограничивать животные жиры. В растительной пище холестерин не содержится вовсе. Обсудите с врачом необходимость приема статинов. Если статины назначены, их нужно принимать постоянно. Бросать лечение при достижении целевых значений нельзя. Более подробно о проблемах высокого…

Читать дальше
Количество просмотров: 386 /

Высокий холестерин обязательно приведет к развитию атеросклероза?

Как известно, бензин не горит сам по себе. Для того чтобы он вспыхнул, нужна искра. Точно так же и холестерин сам по себе не прилипает к абсолютно здоровым сосудам. Для того, чтобы началось его отложение в сосудах, нужна какая-то «спичка». Такой спичкой становятся другие факторы риска: Курение, диабет, гипертония, хронический стресс, избыточный вес, — то…

Читать дальше
Количество просмотров: 462 /

Проверьте себя – нет ли причин для возникновения атеросклероза?

Проверьте себя – нет ли причин для возникновения атеросклероза? Отягощающие факторы, которые могут приводить к развитию атеросклероза: Курение Злоупотребление алкоголем Ожирение Повышенное давление Неправильное питание, употребление чрезмерного количества животных жиров Высокий уровень холестерина в крови Сахарный диабет Наследственная предрасположенность (атеросклероз у близких родственников) Очень важно внимательно следить за уровнем холестерина, а также постараться отказаться от…

Читать дальше
Количество просмотров: 3 789 /

О физкультуре и не только!

О физкультуре и не только! В XXI веке средняя физическая нагрузка городского жителя уменьшилась почти в 50 раз по сравнению с предыдущими столетиями. Люди ведут малоподвижный, сидячий образ жизни, из-за чего у них развивается гиподинамия – снижение двигательной активности и силы мышечных сокращений. Гиподинамия – причина развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности инсульта, ожирения, сахарного…

Читать дальше
Количество просмотров: 1 505 /

Советы по предотвращению атеросклероза

Советы по предотвращению атеросклероза Для предотвращения развития атеросклероза и его осложнений, таких как болезни сердца и инсульт, в первую очередь необходимо изменить образ жизни. Основные правила: Бросьте курить Откажитесь от употребления алкоголя Избегайте пищи с высоким содержанием жира, особенно животного, и холестерина Ежедневно включайте в рацион несколько порций любых овощей и фруктов Не реже двух…

Читать дальше
Количество просмотров: 9 490 /

Физкультура — лучший друг сердца

Физкультура — лучший друг сердца При физической нагрузке сердце начинает биться чаще, увеличивается выталкиваемый им в сосуды объём крови. К работающим мышцам, пронизанным тонкими капиллярами, поступает больше кислорода, они «просыпаются» и включаются в работу. Сердце – это тоже мышца, нуждающаяся в кислороде, и в нём тоже есть капилляры, которые активизируются при физической нагрузке. Если физическая…

Читать дальше
Количество просмотров: 1 503 /

Атеросклероз и инфаркт

Атеросклероз – как предвестник хронической ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда. Установлено, что атеросклероз развивается в ответ на повреждение эндотелия (внутренней выстилки сосудов). Повреждение или дисфункция эндотелия может быть вызвана целым рядом причин, в частности, курением, значительным повышением уровня липидов крови, высоким артериальным давлением, острым или хроническим психоэмоциональным стрессом, вирусной или бактериальной инфекцией. Вслед за…

Читать дальше
Количество просмотров: 15 943 /

Стресс и сердце, поговорим?

Стресс и сердце, поговорим? Сейчас много говориться о вреде стресса для человека. Однако стресс – это естественная физиологическая реакция человеческого организма. И не стоит расценивать ее исключительно как патологический процесс. О влиянии стресса на сердечно-сосудистую систему рассказывает профессор Сергей Анатольевич Бойцов, главный внештатный специалист по профилактической медицине Минздрава России. Вредно или нет? Нельзя говорить о…

Читать дальше
Количество просмотров: 16 789 /

Что такое атеросклероз?

Что такое атеросклероз? Атеросклероз – болезнь любителей излишеств. Она характеризуется образованием жировых бляшек на стенках артерий. А это чаще всего встречается у людей, которые предпочитают еду пожирнее, алкоголь покрепче и сигаретку на закуску. Атеросклероз — одно из самых распространенных сосудистых заболеваний, которое поражает средние и крупные артерии. «Плохой» холестерин, а точнее, липопротеиды низкой плотности, накапливаются…

Читать дальше
Количество просмотров: 20 384 /

Про Петра

Про Петра Сегодня я расскажу про историю одного своего пациента, которая начиналась весьма банально – он думал, что вся жизнь еще впереди. Так, собственно, думают большинство молодых людей в возрасте чуть старше 40… Но Петр…В 45 лет он дымил, как паровоз, весил далеко за 90 при росте 1.73 и подняться на третий этаж мог с…

Читать дальше
Количество просмотров: 1 990 /

Артериальная гипертония

Артериальная гипертония В организме взрослого человека содержится от 4 до 6 литров крови. Вся кровеносная система представляет собой замкнутую систему сосудов и капилляров, а сердце является насосом, который заставляет кровь постоянно двигаться по сосудам. В момент сокращения сердечной мышцы новая порция крови выбрасывается в артерии, и то давление, которое кровь оказывает на стенки артерий, и…

Читать дальше
Количество просмотров: 8 039 /

Расход энергии при разных типах физических упражнений

Расход энергии при разных типах физических упражнений Основное правило оздоровительных физических тренировок: их необходимо выполнять систематически. Положительных результатов можно достичь только при условии регулярности физических нагрузок. Врачи рекомендуют еженедельно тратить не менее 2000 ккал только за счёт физической активности. Выбрать частоту тренировок и продолжительность разовой нагрузки можно, используя приведённые ниже данные. Частота тренировок и продолжительность…

Читать дальше
Количество просмотров: 1 094 /