Контроль над уровнем холестерина для здоровья сосудов.

Чем опасен повышенный уровень холестерина? Холестерин – липидное соединение, синтезируемое нашим организмом. Это жироподобное, похожее на пчелиный воск вещество, которое вырабатывается в печени. Дополнительно холестерин поступает в организм вместе с пищей. Наибольшее количество холестерина содержится в продуктах животного происхождения: красное мясо, яйца, птица, молочные продукты [1].   В определенном количестве холестерин жизненно необходим нашему организму.…

Читать дальше
Количество просмотров: 10 093 /

Можно ли снизить холестерин диетой?

Для многих здоровых людей первый шаг на пути к снижению холестерина – это изменение образа питания. Не «диета», а именно изменение пищевых привычек. Посмотрите на таблицу, которая разработана международными экспертами по атеросклерозу. Впрочем, «диетотерапия» при высоком холестерине, к сожалению, далеко не всегда оказывается эффективной. Во-первых, мало кто готов полностью отказаться от привычных кулинарных деликатесов. Во-вторых,…

Читать дальше
Количество просмотров: 12 845 /

Что такое повышенный холестерин и какие нормы холестерина существуют?

Для того, чтобы определить обмен холестерина и оценить количество хорошего/плохого холестерина, выполняют анализ крови, который называется липидный спектр (липидный профиль, липидограмма). Он включает следующие показатели: Общий холестерин Холестерин-ЛНП («плохой») Холестерин-ЛВП («хороший) Триглицериды Если вы старше 35 лет, делайте анализ на холестерин раз в год, а если уровень общего холестерина превышает 5 ммоль/л, то надо исследовать…

Читать дальше
Количество просмотров: 11 852 /

Что такое холестерин?

Как это ни удивительно, но холестерин, с точки зрения химии, — это спирт. Холестерин был выделен еще в конце XVIII века, название он получил от двух слов: «холе» — желчь и «стерин» — жирный. А вот в середине XIX века химики доказали, что по своему химическому строению он относится к классу спиртов. Поэтому в некоторых…

Читать дальше
Количество просмотров: 2 654 /

Факты о холестерине

Холестерин на 80% синтезируется организмом и только 20% поступает с пищей. Курение, гипертония, сахарный диабет, ожирение провоцируют развитие атеросклероза даже при нормальном уровне холестерина. Наиболее важным фактором риска осложнений является «плохой» холестерин (ЛНП). Показатели общего холестерина и ЛНП не имеют нижней границы нормы. Чем меньше, тем лучше. Растительные масла в принципе не могут содержать холестерин.…

Читать дальше
Количество просмотров: 23 474 /

Если у меня высокий холестерин, значит я неправильно питаюсь?

Существует распространенное убеждение, что высокий холестерин бывает только у тех людей, которые едят много жирной пищи. Ничего подобного. На 80% холестерин вырабатывается в организме (в печени и в других тканях) и лишь 20% холестерина поступает с пищей. А вот то количество холестерина, которое вырабатывается организмом, зависит от генетических факторов, то есть от наследственности. Следовательно… У…

Читать дальше
Количество просмотров: 1 690 /

Как же всё-таки можно почистить сосуды?

Сосуд — это не водопроводная труба, у врачей нет волшебной таблетки, чтобы «растворить» атеросклеротическую бляшку, если она там уже образовалась. Увы, ни одна из имеющихся на планете молекул (химических ли, растительных) не в состоянии повернуть процессы атеросклероза вспять, равно как и не обещаем мы омоложения и бессмертия. Но есть хорошая новость. Мы можем при помощи…

Читать дальше
Количество просмотров: 2 632 /

Какими свойствами обладают статины?

На самом деле, человечество придумало очень много препаратов для снижения холестерина. Сейчас на рынке существует четыре группы препаратов, еще около десятка групп в стадии изучения. Но в 99% случаев врачи назначают препараты одной группы — это статины. Дело в том, что статины – это практически единственная группа холестерин-снижающих препаратов, которая не только снижает уровень «плохого»…

Читать дальше
Количество просмотров: 1 325 /

Что такое «плохой» и «хороший» холестерин. В чем разница между ними?

Сам по себе холестерин — молекула нерастворимая и просто так в ткани попасть не может. Ему нужен специальный «транспорт». В роли «извозчиков» холестерина выступают специальные белки-переносчики, причем среди них есть те, которые «подвозят» холестерин в ткани, где он будет откладываться, способствуя развитию атеросклероза, а есть белки, при помощи которых холестерин, наоборот, удаляется из организма. На…

Читать дальше
Количество просмотров: 608 /

Как долго нужно принимать статины? Можно ли делать перерывы?

Некоторые пациенты ужасно боятся «привыкания» к статинам. На самом деле статины, конечно, не вызывают привыкание в наркологическом значении этого слова. Однако если прекратить их прием, то холестерин может подняться до прежнего уровня и риск осложнений снова вырастет. Статины нужно принимать пожизненно, так же как мы пожизненно чистим зубы и не жалуемся, что нас «подсадили на…

Читать дальше
Количество просмотров: 3 220 /

Какой уровень холестерина считается нормальным?

Какой уровень холестерина считается нормальным? Первым шагом в соблюдении правил по снижению уровня холестерина является проверка его содержания в крови. Анализ на содержание холестерина в крови выполняется практически во всех поликлиниках и больницах бесплатно или за небольшую плату. Анализ крови на содержание в ней холестерина обычно не требует предварительной подготовки, но выполняется это исследование натощак,…

Читать дальше
Количество просмотров: 108 959 /

Высокий уровень холестерина – ключевой фактор риска атеросклероза!

Высокий уровень холестерина – ключевой фактор риска атеросклероза! Еще в начале ХХ века петербургский ученый, основатель холестериновой теории атеросклероза Н. Н. Аничков говорил: «без высокого уровня холестерина в крови не бывает атеросклероза». С этим согласно большинство отечественных и зарубежных исследователей. С начала прошлого века была установлена связь атеросклероза с повышенным содержанием в крови холестерина —…

Читать дальше
Количество просмотров: 15 252 /

Что означают цифры в анализе на холестерин?

Что означают цифры в анализе на холестерин? В России собственный уровень холестерина в крови знают не более 5% жителей. Для сравнения: в США и Европе эта цифра составляет почти 80%. Исследования показывают, что снижение уровня холестерина в среднем на 10% приводит к снижению риска развития основных сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от них на 20–50%. Кардиологи…

Читать дальше
Количество просмотров: 52 809 /

Зачем нам нужен холестерин?

Зачем нам нужен холестерин? Большая часть употребляемого с пищей холестерина поступает в печень. Печень «собирает» это вещество изо всех доступных ей источников для образования желчи, без которой ни расщепление, ни, стало быть, усвоение жиров просто невозможно. Хотя его содержание в различных тканях разное, наибольшее его количество (около 20 % от общего количества) обнаружено в головном и…

Читать дальше
Количество просмотров: 4 527 /

Атеросклероз и инфаркт

Атеросклероз – как предвестник хронической ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда. Установлено, что атеросклероз развивается в ответ на повреждение эндотелия (внутренней выстилки сосудов). Повреждение или дисфункция эндотелия может быть вызвана целым рядом причин, в частности, курением, значительным повышением уровня липидов крови, высоким артериальным давлением, острым или хроническим психоэмоциональным стрессом, вирусной или бактериальной инфекцией. Вслед за…

Читать дальше
Количество просмотров: 15 943 /

Структура холестерина – подробности!

Структура холестерина – подробности! Холестерин, если классифицировать его с химической точки зрения, это ненасыщенный спирт, поэтому в Европе и США его называют химически более правильно – холестеролом. Молекула этого соединения образована четырьмя кольцами и одной присоединенной цепочкой атомов углерода. В организме человека он присутствует и в форме свободного стерина, и в качестве сложного эфира 1 Около…

Читать дальше
Количество просмотров: 4 207 /

Что такое атеросклероз?

Что такое атеросклероз? Атеросклероз – болезнь любителей излишеств. Она характеризуется образованием жировых бляшек на стенках артерий. А это чаще всего встречается у людей, которые предпочитают еду пожирнее, алкоголь покрепче и сигаретку на закуску. Атеросклероз — одно из самых распространенных сосудистых заболеваний, которое поражает средние и крупные артерии. «Плохой» холестерин, а точнее, липопротеиды низкой плотности, накапливаются…

Читать дальше
Количество просмотров: 20 384 /

Как действует холестерин, когда его слишком много?

Как действует холестерин, когда его слишком много? Избыток холестерина накапливается в стенках кровеносных сосудов. Вокруг этих отложений разрастается соединительная, или по-другому – рубцовая ткань, формируются отложения кальция. Так образуется атеросклеротическая бляшка. Она сужает просвет сосуда, снижает кровоток, а присоединение тромба ведёт к его закупорке. При закупорке сосуда ток крови останавливается, а ткань органа, который этот…

Читать дальше
Количество просмотров: 3 254 /

Что такое холестерин

Жизнь без него невозможна! Холестерин – это вещество с поэтичным названием – содержится в клетках почти всех живых организмов.  Он обеспечивает устойчивость клеточных мембран, необходим для выработки витамина D, стероидных и половых гормонов, жёлчных кислот, играет важную роль в деятельности нервной и иммунной систем1, 2, 3 Без преувеличения можно сказать, что без холестерина невозможно существование…

Читать дальше
Количество просмотров: 13 766 /

Суммарный сердечно-сосудистый риск

Суммарный сердечно-сосудистый риск В развитии и прогрессировании сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) определяющую роль играют факторы риска. Это такие характеристики, которые повышают вероятность развития CCЗ. Существуют два типа факторов риска: неизменяемые и изменяемые.1 Неизменяемые факторы риска, на которые повлиять невозможно: • Пол (мужской) • Возраст (для мужчин ≥45 лет, для женщин ≥55 лет) • Наследственность Изменяемые факторы…

Читать дальше
Количество просмотров: 120 196 /

Что делать, если уровень холестерина в крови повышен?

Что делать, если уровень холестерина в крови повышен? Содержание холестерина можно снизить. Для этого нужно оздоровить свой образ жизни. Будьте физически активны, питайтесь правильно и откажитесь от курения – оно значительно повышает риск образования атеросклеротических бляшек. В первую очередь надо снизить потребление твёрдых животных жиров, в которых одновременно содержится много насыщенных жирных кислот и холестерина;…

Читать дальше
Количество просмотров: 39 491 /