Как изменение образа жизни может улучшить здоровье сердца

Начните вести здоровый образ жизни – защитите свое сердце. Хотя сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) в настоящее время являются ведущей проблемой здравоохранения во всем мире, есть и хорошая новость – большинство форм ССЗ можно предотвратить. Выбор в пользу здоровых привычек – рациональное питание, физическая активность, а также отказ от курения – это лучший способ сохранить здоровье сердца.…

Читать дальше
Количество просмотров: 2 021 /

Контроль над артериальным давлением для здоровья сосудов

Что такое артериальная гипертензия? Артериальная гипертензия (или высокое артериальное давление) означает, что в кровеносных сосудах, через которые сердце прокачивает кровь, создается слишком высокое давление. Артериальная гипертензия – причина номер один развития инсульта, также может вызвать развитие сердечной или почечной недостаточности и даже инфаркт миокарда [1]. Факторы риска развития артериальной гипертензии На что нельзя повлиять [2]:…

Читать дальше
Количество просмотров: 1 509 /

Снижаем риск сердечно-сосудистых заболеваний

Позаботьтесь о своем здоровье ради ваших близких Что такое сердечно-сосудистые заболевания? Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов. Инфаркт миокарда. Возникает из-за закупорки артерий, снабжающих сердце кровью. Обычно это происходит из-за высокого содержания холестерина в крови. Закупорка артерий может стать причиной сердечного приступа [1]. Инсульт. Возникает из-за закупоривания или сужения просвета сосудов,…

Читать дальше
Количество просмотров: 1 788 /

Как сахарный диабет влияет на здоровье сердца.

Как сахарный диабет влияет на сердце и сосуды? Если у вас сахарный диабет, необходимость контролировать здоровье сердца становится более острой, чем при нормальном уровне сахара в крови. Дело в том, что больные сахарным диабетом более уязвимы для болезней сердца, чем люди без диабета. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей с сахарным диабетом в 2-3 раза…

Читать дальше
Количество просмотров: 2 077 /

Контроль над уровнем холестерина для здоровья сосудов.

Чем опасен повышенный уровень холестерина? Холестерин – липидное соединение, синтезируемое нашим организмом. Это жироподобное, похожее на пчелиный воск вещество, которое вырабатывается в печени. Дополнительно холестерин поступает в организм вместе с пищей. Наибольшее количество холестерина содержится в продуктах животного происхождения: красное мясо, яйца, птица, молочные продукты [1].   В определенном количестве холестерин жизненно необходим нашему организму.…

Читать дальше
Количество просмотров: 10 171 /